معنى الابتسامــه

معنى الابتسامــه
 
الابتسامه هي جواز سفرك لدخول قلوب الناس

كثيرا ما نعطي للابتسامة انتباه أكثر عندما نلتقي بشخص ما

فهي تجذبنا إلى شخص وتبعدنا عن شخص آخر

فهي البلسم للغضب والمخرج من الكثير من المواقف التي نتعرض لها

وهي كالسحر على نفوس الغير فيجب علينا ان نتعرف على أنواعها

قال رسول الله : ( تبسمك في وجه اخيك صدقة )
فمن هذا الحديث نتبين ان للأبتسامة اهمية والا لما كانت بمثابة الصدقة فالابتسامة تنم عن الصفاء تريح النفس وتبهجها فلو رأيت امامي احداً يتبسم بالتأكيد سأشعر بالراحة بعكس ان رأيت احداً جامد الملامح هناك فرق بين الأمرين ولكن ليست الأبتسامة دائماً تريح احياناً تشعر ان ابتسامة احدهم تخفي ورائها خبثاً ومكر واحياناً تشعر ان من يبتسم انما هو يتبسم لأنه يريد اخفاء حزن قد اصابه الموقف هو الذي يحدد طبيعة هذه الأبتسامة احياناً نبتسم ربما لنخفي جرحاً او لمداراة الم اصابنا من احدهم ولكن بشكل عمومي الأبتسامة هي علامة من علامات اللطف والرقة.

يقول بعض العلماء:-

الابتسامة البسيطة بدون فتح الشفتين وتحدث عندما لا يشارك الإنسان في نشاط ما فهو يبتسم لنفسه

الابتسامة العليا. تظهر الأسنان العليا وهناك اتصال بصري أو تبادل للنظرات بين الأشخاص وتستعمل هذه

الابتسامة للتحية عند مقابلة الأصدقاء ويستعملها الأطفال للترحيب بآبائهم.

أما الابتسامة العريضة فتحدث في أثناء اللعب أو الأكل وغالبا ما تكون مصحوبة بالضحك ولا يكون هناك تبادل للنظرات

ويظهر فيها الأسنان العليا والسفلى وقد تظهر أسنان الشخص في الابتسامة البسيطة إذا كان هناك بروز للأسنان

أو قصر في الشفة العليا


الابتسامة المستطيلة ويطلق هذا الاسم على الابتسامة التي نستعملها عندما نرغب في أن نكون مهذبين أو مجاملين

ونجد في هذه الابتسامة أن الشفة ممطوطة مع إظهار الأسنان العليا مع السفلى وليس لها عمق فالعين لا تشارك فيها

وقد نبتسم بهذه الابتسامة عندما نسمع نكتة قديمة أو بايخة من شخص مهم

الابتسامة العليا مع عض الشفة السفلى كالتي تحدث مع بعض الفتيات والنساء وهي تعني أن منن تتبسم له

تأثير قوي عليها ولذلك فهي تخجل منه .

المزيد

أفضل التمارين لعلاج آلام الظهر

أفضل التمارين لعلاج آلام الظهر

يعاني البعض الشعور بآلام في الظهر عند بذل أي مجهود سواء كان بسيطا أو شاقا، ويرجع ذلك إلى عدة أسباب منها حمل الأشياء الثقيلة التي تؤثر على فقرات الظهر أو الجلوس والنوم بطريقة خاطئة تؤدي إلى الشعور بتلك الآلام أو ممارسة بعض التمارين بشكل خاطئ يؤدي إلى هذه النتيجة أيضا.

تقدم دكتورة سمر ممدوح، أستاذ السمنة والنحافة والعلاج الطبيعي ثلاثة تمارين رياضية تساعد في علاج آلام الظهر.

التمرين الأول:
يستلقى الفرد على ظهره مع ثني ركبة واحدة ويمسك قدمه ويشدها جيدا حتى تصبح مستقيمة ثم يحركها إلى الاعلى بشكل تدريجي مع تبديل القدمين ويكرر ذلك 4 مرات خلال اليوم.

التمرين الثاني:
يقف الفرد على بعد 30 سم من الحائط ثم يرجع بظهره إلى الوراء حتى يلامس الحائط وبعد ذلك ينزل إلى الاسفل مع ثني الركبتين ويثبت على هذا الوضع لمدة 10 ثوان ثم يصعد مرة أخرى إلى الاعلى ويكرر 8 مرات خلال اليوم.

التمرين الثالث:
يستلقى الفرد على بطنه مع رفع كتفيه عن الارض بواسطة اليدين ويحرك النصف العلوي فقط من الجسم إلى الاعلى لمدة 5 ثوان حتى يشعر بشد في عضلات الظهر ويكرر هذا التمرين 10 مرات في اليوم.

المزيد

صداقة التماسيح ممكنة

صداقة التماسيح ممكنة

 
وجدنا ان هناك من لديه علاقة قوية من الأسود أو النمور وحتى الأفاعي ولكن الغريب بهذا الموضوع هو ان صاحبنا صديق لتمساح عملاق وصداقته معه حميمة لدرجة مدهشة فعلا

في عمق غابات كوستاريكا اكتشف صياد يدعى شيتو في عمق الغابة تمساح عملاق وجريح فما كان منه إلآ أن سحبه بقاربه الى منزله وقام بعلاجه والاهتمام والعناية به الى ان شفي هذا التمساح من جروحه تماما, الى هنا والموضوع عادي ولكن الغير عادي هو ان يحفظ هذا التمساح المعروف لصاحبه ويعامله بكل لطف ووفاء قًل بين البشر فهل اصبحت التماسيح أكثر حساً من الكثير من الناس بهذا الزمان ؟

اعتقد والله اعلم ان اغلبكم يشاركني الرأي بأن بعض الحيوانات لديهم مشاعر و وفاء أكثر من الانسان في هذا الزمان.

قد يقول البعض بانه لابد ان يغدر بها يوما ما وقد حصل كما شاهدنا على شاشات التلفاز مراراً كيف تغدر بعض الحيوانات بمدربيهم مثل التمساح الذي قضم رأس مدربه والأسد الذي هاجم مدربه وهكذا ولكن اليس ملفتاً للنظر أن ذلك حصل مع مدرب يتبع اسلوب العصا والجزرة مع الحيوان بينما صاحبنا هنا يتبع طريقة الصداقة الخالصة .

المزيد

اروع دعاء في يوم الجمعه

اروع دعاء في يوم الجمعه

لاإله إلا الله الملك الحق المبين

لا إله إلا الله العدل اليقين

لا إله إلا الله ربنا ورب آبائنا الأولين

سبحانك إني كنت من الظالمين

لا إله إلا الله وحده لا شريك له

له الملك و الحمد يحي ويميت وهو حي لا يموت بيده الخير وإليه المصير

وهو على كل شيء قدير.

لا إله إلا الله إقرارا بربو بيتة

سبحان الله خضوعا لعظمته

اللهم يا نور السماوات و الأرض ، يا عماد السماوات والأرض ، يا جبار
السماوات والأرض ، يا ديان السماوات والأرض ، يا وارث السماوات والأرض
، يا مالك السماوات والأرض ، يا عظيم السماوات والأرض ، يا عالم
السماوات والأرض ، يا قيوم السماوات والأرض ، يا رحمن الدنيا
ورحيم
الآخرة .

اللهم إني أسألك ، أن لك الحمد ، لا إله إلا أنت الحنان
المنان ، بديع
السماوات و الأرض ، ذو الجلال و الإكرام ، برحمتك يا أرحم الراحمين .

بسم الله أصبحنا و أمسينا أشهد أن لا إله إلا الله و أن محمد رسول
الله ، وأن الجنة حق ، والنار حق ، وأن الساعة آتية لا ريب فيها ،

و أن الله يبعث من في القبور . الحمد لله الذي لا يرجى إلا فضله ، ولا
رازق غيره .

الله أكبر ليس كمثله شيء في الأرض و لا في السماء وهو السميع البصير.

اللهم إني أسألك في صلاتي ودعائي . بركة تطهر بها قلبي، وتكشف بها
كربي ، وتغفر بها ذنبي ، وتصلح بها أمري ، وتغني بها فقري ، وتذهب بها
شري ، وتكشف بها همي وغمي، وتشفي بها سقمي ، وتقضي بها ديني، وتجلو
> >>بها حزني ، وتجمع بها شملي ، وتبيض بها وجهي.

يا أرحم الراحمين

اللهم إليك مددت يدي، وفيما عندك عظمت رغبتي. فأقبل توبتي، وأرحم ضعف
قوتي، وأغفر خطيئتي، وأقبل معذرتي، وأجعل لي من كل خير نصيبا ، والى
كل خير سبيلا برحمتك يا أرحم الراحمين .

اللهم لا هادى لمن أضللت ، ولا معطى لما منعت ، ولا مانع لما أعطيت ،
ولا باسط لما قبضت ، ولا مقدم لما أخرت ، ولا مؤخر لما قدمت .

اللهم أنت الحليم فلا تعجل ، وأنت الجواد فلا تبخل ، وأنت العزيز فلا
تذل ، وأنت المنيع فلا ترام ، وأنت المجير فلا تضام ، و أنت

على كل شيء
قدير.

اللهم لا تحرم سعة رحمتك ، وسبوغ نعمتك ، وشمول عافيتك ، وجزيل عطائك
، و لا تمنع عنى مواهبك لسوء ما عندي ، ولا تجازني بقبيح عملي، ولا
تصرف وجهك الكريم عنى برحمتك يا أرحم الراحمين .

اللهم لا تحرمني وأنا أدعوك ... ولا تخيبني و أنا أرجوك


اللهم إني أسألك يا فارج الهم ، و يا كاشف الغم ، يا مجيب دعوة
المضطرين ، يا رحمن الدنيا ، يا رحيم الآخرة ، أرحمني برحمتك .

اللهم لك أسلمت، وبك آمنت، وعليك توكلت ، وبك خاصمت وإليك حاكمت ،
فاغفر لى ما قدمت و ما أخرت ، وما أسررت وما أعلنت ، وأنت المقدم وأنت
المؤخر . لا إله إلا أنت الأول والأخر والظاهر و الباطن ، عليك توكلت
، وأنت رب العرش العظيم .

اللهم آت نفسي تقواها ، وزكها يا خير من زكاها ، أنت وليها و
مولاها
يا رب العالمين اللهم إني أسألك مسألة البائس الفقير- وأدعوك دعاء
المفتقر الذليل، لا تجعلني بدعائك رب شقيا ، وكن بي رءوفا رحيما يا
خير المئولين ، يا أكرم المعطين، يا رب العالمين .

اللهم رب جبريل وميكائيل و أسرافيل وعزرائيل، أعصمني من فتن الدنيا و
وفقني لما تحب و ترضى ، وثبتني بالقول الثابت في الحياة
الدنيا وفي
الآخرة – ولا تضلني بعد أن هديتني وكن لي عونا ومعينا ، وحافظا و
ناصرا.

آمين يا رب العالمين

اللهم أستر عورتي و أقبل عثرتي، و أحفظنى من بين يدي و من خلفي ، وعن
يميني و عن شمالي ، ومن فوقي ومن تحتي ، ولا تجعلني من الغافلين اللهم
إني أسألك الصبر عند القضاء ، و منازل الشهداء ، و عيش السعداء ، و
النصر على الأعداء ، و مرافقة الأنبياء، يا رب العالمين


امين يا ارحم الراحميين.اخواتي ارجو من كل من يقرا هذا الدعاء ان
يبلغه عنا و لو لاحد فقط و والله ان الله لا يضيع اجر المحسنين و
سيكون هذا الدعاء باذن الله حجة لنا يوم القيامة لا حجة علينا باذن الله تعالى

اسال الله ان يوفقنا لما يحبه و يرضاه و جزاكم الله كل خير.

"اتمنى الكل يقرأه كامل لما له من اجر وثواب عظيم"

المزيد

علاج حب الشباب للبشرة الدهنية طبيعيا

 علاج حب الشباب للبشرة الدهنية طبيعيا

هل حب الشباب يصيب فقط الشباب؟


يعد حب الشباب الذي يصيب المراهقين بشكل خاص، مشكلة طبية تصيب أعداد كبيرة من الشباب، وحب الشباب لا يقتصر ظهوره على الوجه، بل يمكن أن يغطي الصدر والأكتاف والذراعين

في البداية كيف تعرفين او تحددين نوع بشرة وجهك حيث يلزمك لمعرفة نوع بشرتك مراه مكبرة تبين بوضوح تام تكوين وتركيبة بشرة وجهك كما يلزمك ايضا قطعة من ورق الليتوس وهو متوفر في جميع الصيدليات واخيرا تحتاجين الى اوراق المحارم الناعمة لازاله ما على بشرتك من مواد التجميل المختلفة



محتويات

    ١ الخطوات التي يجب عليك اتباعها لتحديد نوع البشرة
    ٢ طرق الوقاية من حب الشباب
    ٣ اسباب ظهور حب الشباب
    ٤ علاج حب الشباب للبشرة الدهنية
        ٤.١ العلاج بالاعشاب الطبيعية للبشرة الدهنية
        ٤.٢ العلاج بالاقنعة الطبيعية للبشرة الدهنية
        ٤.٣ ادوية علاج حب الشباب للبشرة الدهنية

الخطوات التي يجب عليك اتباعها لتحديد نوع البشرة

اولا ) يمكنك معرفة حالة بشرتك ووضعها الصحي حيث ان المراه المكبرة تكشف لك اصغر العيوب التي يمكن ان تحويها بشرتك؛ مثلا هل هناك مسام متسعه او رؤوس سوداء او تجاعيد او ربما تحوي بشرتك على زعب او حراشف او حتى الكلف

ثانيا) لتكشفى النشاط الغددي لبشرتك يلزمك هنا محرمة من الورق حين تضعيها على وجهك لبضع ثوان ودون فرك حيث يجب عليك ان تضغطي هذه المحارم على انفك وجبهتك وبعدها عليك فحص الورقة بعناية فائقة فاذا احتوت الورقة على زيوت او علامة دهنية فهذا دليل على ان هناك غدد في بشرتك تعمل فوق قدرتها وطاقتها اما اذا كانت هذه الورقة متسخة نوعا ما هذا دليل على ان غددك تعمل بشكل صحيح وسليم وصحي واما اذا كانت الورقة نظيفة بدون بقع هنا عليك ان تعلمي ان بشرتك غير مزيتة بالدرجة المطلوبة

ثالثا) عليك فحص درجة الحموضة في بشرتك وهو نفس ما نقصد به عامل PH ويلزمك لتحديده ورق اللتيوس حيث يمتاز هذا الورق بلونه الازرق كما يمتاز بتحوله الى اللون الاحمر اذا ما لامس الحامض ولمعرفة درجة حموضة بشرتك عليك اولا غسل وجهك جيدا بالماء والصابون وبعد ساعة من الزمن ضعي ورقة اللتيوس على وجهك وتبغي مدة دقيقة الى دقيقة ونصف ثم انزعيها وهنا عليك ان تميزي وتركزي جيدا اذا تحولت الورقة الى اللون الوردي او الليلكي هنا تكون بشرتك تحوي الحموضة الكافية واخيرا اذا تحولت الورقة للون الاحمر الوردي فهذا دليل على زيادة الحموضة في بشرتك مما يؤدي الى ان تكون بشرتك حساسة ورقيقة تبعا لعمرك

طرق الوقاية من حب الشباب

أهم طرق الوقاية من حب الشباب تنظيف البشرة يوميا بالصابون وحامض الفنيك او حامض اللبنيك واذا كانت البشرة سميكة تنظف تنظيفا سطحيا باستعمال كحول بنسبة 90% او كحول مع الكافور بنسبة 5% ويجب وقف العلاج الاخير اذا ظهر اي تحسس للبشرة
ويمكن استعمال دهان يحتوي على كمية مركزة من خميرة البيرة كما ان المياة الكبريتية مفيدة لاحتوائها على كمية كبيرة من مادة الكبريت
ولا تهملي استشارة الطبيب المختص بالغدد فهو الذي يستطيع ان يعطيك العلاج الناجح كما يجب ان لا تمسي هذه الدمامل باصابعك او ان تخرجي ما فيها من صديد بطريقة العصر فان هذا يسبب زيادة في التهاب الجلد وتفاقم حالة الحبوب
وقد يسبب التدليك او التعرض لاشعة الشمس اضرارا للبشرة المصابة بحب الشباب

وحسب ما بينته الدراسات الطبية، فان حب الشباب يعد المشكلة الصحية الأولى التي يعاني منها معظم طلاب المدارس الثانوية، مما يؤثر على حالتهم النفسية ويزيد من قلقهم وتوترهم ويؤثر بالتالي على تحصيلهم الدراسي

وتبين بعض الأبحاث أن القلق وعدم استقرار الحالة النفسية ينجم عنه ظهور لحب الشباب، حيث أن تلك العوامل النفسية تعمل على تهيج الجلد وحدوث اضطرابات في الهرمونات، مما يؤدي إلى زيادة الدهون في بشرة الوجه وهذا ينجم عنه ظهور لحب الشباب الذي هو التهاب مزمن في الغدد الدهنية في الجلد‏، وعليه فالعامل النفسي له دور كبير في ظهور حب الشباب وتركه ندوب وآثار تشوه البشرة

يعتمد علاج حب الشباب على مرحلة الإصابة، فإذا كانت الحبوب في بداية ظهورها فقد ينصح الطبيب المعالج باستخدام الأدوية المنظمة لهرمونات الجسم وخصوصا هرمون الأندروجين المسؤول عن زيادة نشاط الغدد الدهنية في الجسم
كما قد ينصح الطبيب باستعمال الأدوية التي تعمل على تقليل نشاط الغدد الدهنية، وقد ثبت أن استخدام تلك الأدوية أعطى نتائج ممتازة

وقبل الحديث بالتفصيل عن العلاج سوف نوضح اسباب ظهور حب الشباب
اسباب ظهور حب الشباب


1) المواد الدهنية التي تنتجها الغدد بشكل غير طبيعي
2) الدورة الشهرية عند الإناث
3) الإفراط في تناول المأكولات الدسمة والشوكولاته والمشروبات الغازية
4) اضطرابات الهرمونات
5) استعمال بعض منتجات التجميل والماكياج غير النظيفة مثل تلك التي توضع للتجربة في متاجر بيع الماكياج
6) التعرض لأشعة الشمس

علاج حب الشباب للبشرة الدهنية

يعد حب الشباب من أكثر الأمراض المؤرقة لفئة الشباب، لذا تعددت التساؤلات عن كيفية التخلص منه وكيفية علاجه طبيعيا خاصة لذوي البشرة الدهنية، وندرج هنا بعض الحلول

الجانب النفسي له تأثير كبير في ظهور هذه الحبيبات وتزايدها ، لذا ينصح بالابتعاد عن الأرق والتفكير العميق والقلق و ننصح الفتيات بالابتعاد قدر المستطاع عن مستحضرات التجميل التي تزيد من من ظهور حب الشباب، وأيضاً ينصح بتجنب الزيوت المستخدمة لعلاج الشعر

ابتعدي عن التوتر فهو يعمل على تفشي البقع ، فهو يعمل على إفراز الدهون والهرمونات والغدد فهي تعمل على إظهار هذه الحبوب ولذا عليك الإسترخاء وممارسة الرياضة والتقليل من أوقات العمل والجهد


العلاج بالاعشاب الطبيعية للبشرة الدهنية

يغلى ورق الكارفور مع الماء لمدة طويلة ، ومن ثم نبقي الوعاء مغطى من أجل الحفاظ على الزيوت التي تحتويها هذه الأوراق ؛ من ثم نقوم بتصفيته من الأوراق ونضيف له خل التفاح ونغسل المكان المصاب بحب الشباب يومياً

ينصح بتناول ملعقتين من الخميرة يومياً ، فهي تحوي على فيتامين ب+ اللازم للتخلص من حب الشباب

استخدمي زيت اللافندر العطري يساعد على إزالة الحبوب ودون التسبب في الإلتهابات ، إذ تضعين من هذا الزيت بمقدار نقطة أو نقطتين على الحبوب
العلاج بالاقنعة الطبيعية للبشرة الدهنية

قناع ورق الكرنب

نأخذ منقوع ورق الكرنب وذلك بعد غليه بالماء جيداً ، ونقوم بغسل الوجه به يومياً


قناع الثوم

نقوم بتقطيع حبيبات الثوم إلى قطع عديدة ومن ثم نقوم بوضعها على أماكن حب الشباب.


قناع البابونج

من أكثر الأعشاب فائدة للتخلص من حب الشباب ، إذ نقوم بغلي أعشاب البابونج بالماء لمدة نصف ساعة تقريباً ، واستعمال هذا السائل بعد تصفيته في غسل الوجه والمناطق الأخرى التي يظهر عليها حب الشباب


ولنجيب على ما طرحناه اول الموضوع ان حب الشباب يصيب الكبار؟ نعم حب الشباب يصيب الكبار أيضاً وليس حكراً على المراهقين سببه عوامل متعددة وليس صحيحاً أنه نتيجة نقص في النظافة الشخصية ينصح بقرأة اسباب الارق



ملاحظة : موضوع علاج حب الشباب للبشرة الدهنية طبيعيا ليس مرجعا صحيا، يرجى مراجعة طبيبك .

المزيد