وصايا النبى صلى الله عليه وسلم للحفاظ على جمالك وصحتك ورشاقتك

     بسم الله الرحمن الرحيم
 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 

وصايا النبى صلى الله عليه وسلم  للحفاظ على جمالك وصحتك ورشاقتك
 
كل بنات حواء يحلمن بجمال متجدد وصحة دائمة ، فان رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم لم يترك شأن من شئون الدنيا والأخرة إلا وعلمها للصحابة .

 الرشاقة
علينا باتباع نظام رسول الله صلى الله عليه وسلم الغذائي ، فلا تأكلين لتسلية أوقاتك بل عند شعورك بالجوع فقط ، وإذا أكلتي لا تأكلين حتى تملأين  معدتك تماما.
قَالَ رَسُولَ اللَّهِ – صلى الله عليه وسلم -  : مَا مَلَأَ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ بِحَسْبِ ابْنِ آدَمَ أُكُلَاتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ فَإِنْ كَانَ لَا مَحَالَةَ فَثُلُثٌ لِطَعَامِهِ وَثُلُثٌ لِشَرَابِهِ وَثُلُثٌ لِنَفَسِهِ . رواه الترمذي وصححه الألباني

البشرة وتأخير الشيخوخة
قَالَ رَسُولَ اللَّهِ – صلى الله عليه وسلم - : من تصبح بسبع تمرات عجوه لم يصبه سم ولا سحر .
أثبت العلم الحديث أن التمر مفيد جدا للبشرة والقولون ويؤخر الشيخوخة ، ويقضى علي كافة السموم التي نتناولها في غذائنا ويساوي وجبة غذائية كاملة فيها كل العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم

 الجسم والشعر
قَالَ رَسُولَ اللَّهِ – صلى الله عليه وسلم -  " ائْتَدِمُوا بِالزَّيْتِ وَادَّهِنُوا به فإنه يخرج من شجرة مباركة "
و في رواية : " كلوا الزيت..." ، و في رواية : " كلوا هذا الزيت"
أثبت العلم الحديث الفوائد التى لا نهائية لها لزيت الزيتون سواء للشعر أو للبشرة
، حيث يوقف تساقط الشعر ويغزر ه ، يقضي علي الفطريات ، يعطي نضارة وطراوة للبشرة  وينعمها ، و يبيض البشر و يساعد على التئام الجروح والقروح بسرعة.

جمال العين وإطالة الرموش
قَالَ رَسُولَ اللَّهِ – صلى الله عليه وسلم -  " وإن من خير أكحالكم الإثمد , فإنه يجلو البصر , وينبت الشعر " ، قبل نومك وأثناء نهارك لا تنسين الإثمد فإنه خير أكحالنا التي نتكحل بها كما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم